#コンビアイテム #布帛 #コットンニット #力こぶ 


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異素材を使ったコンビアイテム、好きです
前はコットンニット

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後は布帛
後前に着てもOK
さらに、ボタンを留めて・・または外して・・とアレンジもできます
服とは全く関係ありませんが・・

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毎日、ダンベルの筋トレもず~~っと続いています(笑)





[ 2017/08/03 11:32 ] daily | トラックバック(-)| コメント(-)

#夏バテ対策 #肉じゃが #豚肉で 



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夏バテには肉じゃがが良い・・とJ-WAVEで言っていました
ビタミンBが摂れるから、お肉は豚肉
たまねぎの硫化アリルはビタミンB1の吸収を促しますし
じゃがいものビタミンCは熱に強いので、ビタミンCも摂れます
また、身体を疲れさせないのには、糖質が必要ということで
もちろんこちらもじゃがいもから摂取できます
なので、夏にこそ肉じゃが!!・・となるようです
我が家では・・というか、私が牛肉より豚肉の方がず~~っと好きなので
肉じゃがはいつも豚肉
じゃがいもはそれほど食べるほうではないので
じゃがいもより豚肉、タマネギ、しらたきをた~~~っぷり入れます
本当はもう少し彩りよく、見栄えよくしたいところですが
この組み合わせが定番なので、写真対策はしませんでした(笑)
個人的に夏バテすることはあまりありませんが
肉じゃがは積極的に作っていこうと思います♪




[ 2017/08/02 13:56 ] daily | トラックバック(-)| コメント(-)

#バギー #denim  


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先日、ケイトがシオンのところに遊びに行った時
超ワイドなバギーを買ってきました
とても形が良くて・・♪
彼女のはブリーチしたお色でしたが
こちらのSHOPで見たら濃いお色があったので
思わずget!
めっちゃリーズナブルなお値段だし・・(笑)
久々に穿いたハイウエストデニム
なかなか新鮮でした

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[ 2017/08/01 11:23 ] daily | トラックバック(-)| コメント(-)

#myfavorite 


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夏でも常時冷蔵庫に入っているもの
毎朝、欠かさず食べています



昼間はこの子達
やっぱりハーゲンダッツのストロベリーカスタードタルトかな~
でもでも、kiriのノーマルクリームチーズもはずせない!!!(笑)

そして夜はいうまでもなく・・・



ん??
食事は???という感じですね(笑)




[ 2017/07/28 11:38 ] daily | トラックバック(-)| コメント(-)
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