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start // 5.30(tue) 9:00p.m.
finished // 5.31(wed) 9:00p.m.


P1100006.jpg

白の半Teeにくるぶし丈スカート
ウエストをこの位置で穿く・・というのは久々で
腰穿きしていたベルトは・・

P1100005.jpg

長く垂れ下がりすぎ・・(^^ゞ

毎日、やりたいこと、やらなきゃならないことがたくさんで
あっという間に一日が終わってしまいます
キーボードを弾くことと運動は、しっかり毎日のルーティーンに・・
トレーニングの内容をあれこれ試行錯誤しながらやっていますが
だいたいこれだ!という感じで落ち着きました
体重は増えた状態で減ることはありませんが
体脂肪が結構減ったので、まっ、良し!としています
肉が付いてほしい上半身に全く付かず
ひたすら足だけ太くなっていく感じなので
太もものトレーニングをしています
でも、太ももは細くなることはなく、堅くなるだけ
50代に突入して、とにかく筋肉を少しでも付けたいので
体重は気にせず、このまま鍛えていこうと思っています
これだけ毎日運動していて体重が増えていくのは、本音、ちょっといやですが・・(笑)



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[ 2017/05/19 16:00 ] daily | トラックバック(-)| コメント(-)
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