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** オークションに関してのお知らせです **

5月のオークションの開催は、5/18、5/25となりました
GW翌週は、都合によりお休みさせていただきます
18日、25日と2週続きのオークション開催となりますので
どうぞよろしくお願いいたします

また、6月分の委託品も募集しております
ただいま6/8→5点前後、6/22→15点前後の空きがありますので
出品御希望の方は、お早めに問い合わせくださいませ
委託品がたくさん集まりましたら、
オークション回数を増やすことも検討させていただきます
たくさんの委託品、お待ちしております♪
どうぞよろしくお願いいたします

cord 184

身体を温める食材を食べ始めて2ヶ月経ちました
私は徹底的にやってしまうほうなので
刺激物を一度に摂りすぎて、唇が荒れたり
口角のところに吹き出物が出たりしましたが
今はそれもなくなりました
体重は特に増加も減少もしない感じで落ち着いています
体脂肪は前に比べると、夕方、増える感じですが
家の体重計は、脂肪を測るのは体内の水分量・・ということで
夕方の水分量が以前とは違う感じになっていて、特に問題はないかと・・
そうはいっても、以前はあまりに体脂肪が少なく、女性っぽくなかったので
このくらいの体脂肪率の方がいいかな~と思います(笑)
体重に変化はありませんが、ウエスト、太ももは1cm強くらい縮んだようです
一番良いのは肌!!
これは本当に変わりました
今まで、鼻の周りが赤くなり、皮が剥けることに悩んでいましたが
今では全くそれもなくなり、
何をやっても効果がなかった毛穴さえ、目立たなくなりました
カロリーは全く気にしないで、身体を温める食材を食べているだけですよぉ~!

私が読んだ本はこちら



もっと専門的な本も出ていますが
本屋さんで見てみたら、食事に制限があったりして
(朝はこれ、昼はこれ・・といった感じ)
こちらの方が緩い感じでいいかな~と・・・
今、この本は私の友達の間を行ったり来たりしていますよぉ~(笑)
体質に合う、合わないがあると思うので、全ての人にオススメとは言えませんが
カロリーに対しての意識も変わるし
1時間もあれば読めてしまうくらいの本なので
よかったら一度読んでみるのもいいかもで~す

さてさて、最近お気に入りのCDは。。。



Erykah Baduの新譜です



Corinne Bailey Raeの声も大好きですが
今回のEryka Baduは曲もかなり好みだし、とにかくかっこいい!
いつもはもっとビートが強いファンキーなものを聴くことが多いのですが
このアルバムはすご~く好きです♪
日本で注目しているのは・・



めちゃくちゃかっこいいので、ぜひぜひチェックしてください!!!!




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[ 2010/04/27 11:41 ] daily | トラックバック(-)| コメント(-)
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